Wiele ludzi nie wie dlaczego źle się czuje, coś im dolega i nie wiedzą czym jest to spowodowane, nie zdają sobie sprawy, ze to co jemy możemy powodować, to że albo czujemy się dobrze albo czujemy się źle. Również, zła dieta może prowadzić do choroby, a dobra dieta do jej wyleczenia. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, a potem narzekają na złe samopoczucie. Dlatego warto jest zwrócić uwagę na to co jemy, każdy w domu gotuje i nie potrzeba na to więcej czasu ani pieniędzy na pewno przyniesie skutki.
choroby.
Jak wiadomo jest wiele chorób takich jak zapalenie tarczycy czy hashimoto, są to choroby które nie wiadomo jak powstają, nie za bardzo wiemy jak walczyć z taką chorobą, jednak są sposoby by z nią wygrać, by trochę załagodzić jej stan, oczywiście jest to dieta. Zapalenie tarczycy to dość częsta choroba – im doskonalszych metod badawczych używamy tym częściej ją rozpoznajemy. Rozróżnia się kilka rodzajów zapaleń tarczycy – najczęstsze to tzw. choroba Hashimoto (powoduje niedoczynność, rzadko nadczynność). Dieta przy zapaleniu tarczycy powinna być różnorodna, powinniśmy dostarczyć sobie wiele witamin i owoców najczęściej powinny być to produkty zawierające goitrogeny. Jest to dosyć istotne, na szczęście jest wiele takich produktów, także dieta przy niedoczynności tarczycy jak i również dieta przy chorobie hashimoto, nie muszą być wcale nudne, właśnie jest wiele produktów, które możemy jeść między innymi są to kapusta bok choy, brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, kapusta pekińska, chrzan, jarmuż, kalarepa, sałata mizuna, gorczyca, rzodkiewki, brukiew, rzepa truskawki, siemię lniane, brzoskwinie, jagły, słodkie ziemniaki (bataty), gruszki, szpinak, orzeszki pinni, pędy bambusa. Są to tylko kilka rzeczy które powinniśmy jeść podczas choroby, oczywiście warto wybrać się do dietetyka by zalecił nam dokładną dietę i jadłospis którego będziemy się trzymać, a dzięki temu na pewno poczujemy się lepiej.
Nie warto wydawać pieniędzy na leki jeśli taka choroba może sama zniknąć lub możemy ją załagodzić, dzięki czemu na pewno poczujemy się lepiej a dieta i gotowanie to czyta przyjemność która na pewno wpadnie wszystkim w nawyk i będzie przyjemnością. Dlatego koniecznie zapoznaj się z dietami jak i rzeczami które możesz a których nie powinieneś jeść.